Как перестать ругаться с мужем? Какие твои внешние действия приводят к ссорам и конфликтам в семье. Часть 3.

От: pavel2369 20.02.2019 Без рубрики

Ты бесконечно можешь рассказывать, почему вы ссоритесь с мужем: ваше взаимное недовольство по разным поводам не знает границ (от пресловутых носков до разных взглядов на воспитание и питание детей и неотданных кредитов).

Сначала внутри тебя зреет недовольство. Ты чувствуешь, как оно нарастает, и вот ты уже не владеешь собой, а владеют тобой твои эмоции, они берут верх! Ссору уже не остановить. С тем же успехом можно вставать на пути у несущегося паровоза. И оправдание вроде есть – его неблаговидное/неправильное/неуважительное (на твой взгляд) поведение.

Получается, ты – раба своих собственных эмоций? Не можешь контролировать их, не можешь остановить их поток?

А еще бывает, что ты сильно “зависаешь” в голове. Тратишь уйму времени на обдумывание или, скорее, ДОдумывание. Скромная муха в твоем мозгу вырастает до размеров африканского слона. Это значит, что вся твоя энергия сконцентрирована не в сердце, а в твоей голове. Ты “сидишь” в голове. Ты до бесконечности можешь копаться в глубинах своего сознания, пока не найдешь нужное оправдание своим обидам. Кто ищет – тот всегда найдет! И вот он уже – вечный грешник… А ведь он действительно мог просто засидеться на работе! И телефон мог действительно упасть в унитаз.

Почему так происходит? Почему ты накручиваешь либо эмоционируешь?

  • Потому что ты сама себе позволяешь, чтобы фокус твоего внимания постоянно “съезжал” в эти мысли и не можешь контролировать этот процесс.
  • Потому что ты неуверенна в себе и считаешь, что недостаточно хороша, чтобы он хранил тебе верность.
  • Потому что ты не принимаешь себя и тебе так больно об этом думать, что проще считать, что это он все делает не так.
  • Тебе, в конце концов, не хватает той самой любви к себе и самоуважения, чтобы не пачкать свою душу дурными мыслями и чувствами.

Я обязательно расскажу, как работать с каждым из этих факторов, день за днем разрушающих тебя как женщину.

А завтра я дам тебе очень простой, но действенный инструмент, который поможет при регулярном использовании заметно снизить фон недовольства, ну а с ним и количество конфликтов в вашей семье.

Один комментарий к “Как перестать ругаться с мужем? Какие твои внешние действия приводят к ссорам и конфликтам в семье. Часть 3.”

  1. olya.str.1979

    Мужа не ревную,наверное повода не было. Остальное всё с точку, подписываюсь под каждым пунктом. Недовольство,в голове,всё внимание забирают мысли и это ужасно.

Добавить комментарий